9月12日，大冶市濱湖學(xué)校會(huì)議報(bào)告廳內(nèi)充滿歡聲笑語(yǔ)，一場(chǎng)名為《讓青少年健康成長(zhǎng)》的心理健康講座正在這里生動(dòng)開(kāi)展。

據(jù)悉，本次活動(dòng)是在大冶市民政局和慈善總會(huì)的指導(dǎo)支持下，由大冶市心理健康教育協(xié)會(huì)執(zhí)行的第四屆“愛(ài)滿銅都”慈善公益創(chuàng)投項(xiàng)目，為260名五年級(jí)學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的情緒探索之旅。

講座在有趣的“情緒傳遞賽”中拉開(kāi)帷幕，主講老師通過(guò)生動(dòng)的生活場(chǎng)景模擬，讓同學(xué)們直觀體會(huì)到情緒的多樣性和復(fù)雜性。在歡聲笑語(yǔ)中，同學(xué)們認(rèn)識(shí)了喜、怒、哀、懼等基本情緒，理解了正向情緒和負(fù)向情緒都有其存在的價(jià)值。

在互動(dòng)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，老師帶領(lǐng)同學(xué)們掌握了多種情緒管理小妙招：通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力讓心情變晴朗，通過(guò)合理宣泄給情緒找出口，更學(xué)會(huì)了用深呼吸和自我暗示來(lái)平靜內(nèi)心。同學(xué)們還通過(guò)模擬學(xué)習(xí)壓力、同伴矛盾等真實(shí)場(chǎng)景，實(shí)踐如何冷靜表達(dá)、用心傾聽(tīng)，做自己情緒的小主人。

本次活動(dòng)不僅讓同學(xué)們收獲了寶貴的情緒管理技能，更在他們心中播下了心理健康成長(zhǎng)的種子。“愛(ài)滿銅都”慈善公益創(chuàng)投項(xiàng)目相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將進(jìn)一步發(fā)揮公益創(chuàng)投項(xiàng)目和社會(huì)組織在促進(jìn)青少年心理健康方面發(fā)揮的積極作用，為構(gòu)建陽(yáng)光校園注入了新的活力。（記者　萬(wàn)經(jīng)煌　通訊員　石燦　王三文）